Qui se cache derrière Atout Yoga ?

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Je suis Virginie...


...attirée depuis toujours par les arts et la culture, mes études me conduisent à m'épanouir dans le domaine du spectacle vivant...


...en 2007, le yoga s'immisce dans ma vie de façon régulière en cours collectif et individuel me permettant de développer une quête intérieure...


...face aux événements de la vie, le yoga m'oriente et m'aide à évoluer...


...c'est donc naturellement qu'après six ans de pratique, j'ai suivi une formation afin d' approfondir mes connaissances philosophiques du yoga...

non pour l'enseigner mais pour mieux le comprendre...

je découvre alors la complexité du fonctionnement intrinsèque

de cette discipline...la pratique posturale oui...mais pas que ! Les textes traditionnels et la quête d'un mental propre modifient

ma compréhension du monde.

...jusqu'au jour où mon professeur de yoga m'a demandé un jour

de le remplacer...


...je me sentais à MA place !


...j'organise alors des cours collectifs, individuels et thérapeutiques pour adultes, adolescents et enfants...


...transmettre et accompagner les personnes selon leur demande,

sur leur propre chemin de vie, grâce à tous les outils qu'offre

le yoga...


...voilà ce qui m'anime à présent avec joie jour après jour !

 

Atout Yoga vous souhaite la bienvenue

C'est l'heure de faire du yoga et / ou de profiter d'un massage ayurvédique !

Yoga Child's Pose
 

Agenda

SAISON 2021-2022

C'est l'heure de dérouler le tapis !

34 cours de yoga collectifs hebdomadaires

Association Aventure Yoga / Maison des associations 914 Grand Rue 69 Lacenas


LUNDI  18H15-19H15 / 19H30-20H30

yoga pour tous

Virginie Vilneuve rue Roncevaux 69400 Villefranche Sur Saône

JEUDI  9h-10h / 10h15-11h15

yoga doux

TARIF SUR DEMANDE

Développement de l'assise intérieure!

9 séances Respiration-Relaxation-Méditation

Association Aventure Yoga / Maison des associations 914 Grand Rue 69 Lacenas

VENDREDI  18h30-19h30

24/09 15/10 19/11 10/12 14/01 4/02 11/03 8/04 13/05

TARIF SUR DEMANDE

Mal de dos, digestion, traumatisme, périnée, spiritualité, sons...

Stages à thèmes

Maison des associations 69 Lacenas

La pratique du yoga mise en miroir avec sa philosophie.

SAMEDI 9h-12h

25/09 16/10 19/11 11/12 15/01 5/02 12/03 9/04 14/05

TARIF SUR DEMANDE

Les outils du Yoga

Stages autour des Yoga Sutra de Patanjali

Maison des associations 69 Lacenas

Etude de texte et mise en pratique (posturale et mentale !) dans notre vie quotidienne.

SAMEDI  13h30-16h30

25/09 16/10 19/11 11/12 15/01 12/03 09/04 14/05

TARID SUR DEMANDE

 

      Séances à la carte 

chez vous ou sur Arnas

 
Upward Facing Dog
Woman Stretching

Séance individuelle thérapeutique

Après un échange pour cibler votre demande, vos besoins, vos possibilités; je vous propose une séance personnalisée ( douleurs dorsales, mauvaise digestion, dépression...) A l'issue de la pratique, vous repartez avec votre séance écrite et des outils à mettre en place à la maison.

Tarif : à l'unité 50 euros

carte 5 séances  225 euros

Séance en petit groupe possible sur demande.

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Séance autour de la maternité

Je vous accompagne pendant toute votre grossesse et après l'accouchement afin d'adapter les postures, la respiration, les relaxations, les méditations à votre corps et votre mental qui sont en complète évolution !

Vous repartez avec des séances à reproduire à la maison.

Tarif  à l'unité  55 euros

carte 5 séances 225 euros 

Practicing Yoga at Home

Séance en ligne individuelle

Si vous ne pouvez pas vous déplacer, si vous ne pouvez pas m'accueillir chez vous...je vous propose de vous guider via une séance en ligne !
Une bonne connexion est le tour est joué !
Abonnement annuel ou séance à la carte sur demande

Massage du dos

MASSAGE AYURVEDIQUE

Le massage ayurvédique à part entière est non seulement considéré comme une thérapie corporelle, mais aussi comme une pratique d’hygiène de vie au quotidien.


Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte bienveillant nourrit le corps, les sens et l’âme à tous les âges. Un massage ayurvédique développe des vertus d'apaisement et permet de libérer les toxines afin de les évacuer.

Bien d'autres bénéfices sont à noter: 

 - tonification et relaxation des tissus musculaires
 - augmentation de la chaleur du corps et amélioration de la circulation

sanguine et lymphatique ;
 -augmentation et libération du flux d’oxygène vers les tissus et organes
- sensation de légèreté et d’énergie ;
 - amélioration de la posture en assouplissant les articulations ;
 -assouplissement de la colonne vertébrale
- amélioration de l’influx nerveux vers l'ensemble des organes

Le massage ayurvédique est individualisé et utilisé en fonction

de la constitution et des déséquilibres.

MASSAGE SUR ARNAS

2 FORMULES POSSIBLES


*Le Classique à l'huile de sésame

60 euros l'unité / Carte cadeau à offrir

Carte d'abonnement valable un an :

5 massages 250 euros 1h15

*le Personnalisé

Bilan et mise en avant du tempérament dominant

Huile de sésame, ou moutarde ou coco selon le tempérament

75 euros l'unité 1h30

 

Une histoire de transmission

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..."être passeur de yoga"...transmettre une tradition millénaire ne se fait pas après quelques clics sur internet ou un séjour d'un mois en Inde !


Me mettre en chemin...trouver ma voie ...expérimenter en suivant l'enseignement de Titumalaï Krishnamacharia à travers différentes voix de formateurs singuliers.

Je me nourris et j'interprète en adaptant selon les besoins ressentis et l'énergie dégagée par les pratiquants.

Ma formation n'aura jamais de fin !

Tel un prisme à plusieurs facettes, le yoga nous révèle différemment selon

notre évolution dans la vie ...

LE TEMPS EST VENU POUR MOI DE PARTAGER MON SAVOIR ET MON EXPERIENCE...DES SEPTEMBRE SUIVEZ UNE FORMATION CERTIFIANTE POUR APPROFONDIR VOTRE CHEMIN YOGIQUE ET / OU POUR ENSEIGNER A VOTRE TOUR !

CONTACTEZ MOI !!


 

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06 01 19 63 52

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