Événements à venir
Qui se cache derrière Atout Yoga ?
Je suis Virginie...
...attirée depuis toujours par les arts et la culture, mes études me conduisent à m'épanouir dans le domaine du spectacle vivant...
...en 2007, le yoga s'immisce dans ma vie de façon régulière en cours collectif et individuel me permettant de développer une quête intérieure...
...face aux événements de la vie, le yoga m'oriente et m'aide à évoluer...
...c'est donc naturellement qu'après six ans de pratique, j'ai suivi une formation afin d' approfondir mes connaissances philosophiques du yoga...
non pour l'enseigner mais pour mieux le comprendre...
je découvre alors la complexité du fonctionnement intrinsèque
de cette discipline...
le besoin d'être utile aux autres s'affirme alors...
...parallèlement, après un retour à ma première passion que sont les arts plastiques et appliqués, j'ai exercé en tant que décoratrice d'intérieure en me spécialisant dans le feng shui...le bien-être de chaque personne adapté à son mode de vie, ses valeurs ... s'affirmait déjà au cœur de mon travail...
...jusqu'au jour où mon professeur de yoga m'a demandé un jour
de le remplacer...
...je me sentais à MA place !
...j'organise alors des cours collectifs, individuels et thérapeutiques pour adultes, adolescents et enfants...
...transmettre et accompagner les personnes selon leur demande,
sur leur propre chemin de vie,
grâce à tous les outils qu'offre le yoga...
...voilà ce qui m'anime à présent avec joie jour après jour !
Retrouvez-moi dans ma salle de Beaujeu (horaires et tarifs ci-dessous)
Suivez mes cours sur les communes de Lacenas, Villefranche / S et St Bernard (info sur demande)
Atout Yoga
Santé-Equilibre-Souffle-Vitalité
Après plusieurs années d'enseignement au sein du milieu associatif, j'ai eu envie de créer un lieu dédié à la pratique du Yoga.
La capitale du Beaujolais devient l'écrin d' Atout Yoga !
Cet espace se veut convivial et chaleureux afin de vous accueillir avec confort et bienveillance. Je souhaite que vous puissiez vous appropriez ce lieu comme un cocon intimiste et ressourçant !
Au centre du village, la salle propose tout le matériel nécessaire à une pratique adaptée : tapis, coussins, briques, sangles, couvertures, tabourets...
Pour le confort des pratiquants, des vestiaires et sanitaires sont à disposition.
L'ensemble est accessible aux personnes à mobilité réduite.
Une histoire de transmission
..."être passeur de yoga"...transmettre une tradition millénaire ne se fait pas après quelques clics sur internet ou un séjour d'un mois en Inde !
Me mettre en chemin...trouver ma voie ...expérimenter en suivant l'enseignement de Titumalaï Krishnamacharia à travers différentes voix :
professeurs de L'IFY, de la FOY, de Vicitra...
Ma formation n'aura jamais de fin !
Tel un prisme à plusieurs facettes, le yoga nous révèle différemment selon
notre évolution dans la vie ...
Pour un rendez-vous avec soi-même...
Rien ne vous empêchera de profiter pleinement de votre séance !!
Rentrée en toute sécurité pour vous et les autres...toutes les règles sanitaires sont mises en oeuvre pour vous accueillir !
COURS COLLECTIFS
SEANCE YOGA durée 1h15
MARDI
10h45-12h YOGA DOUX
12H30-13H45 YOGA CLASSIQUE
18h-19h15 / 19h30-20h45 YOGA CLASSIQUE
-rattrapables en cas d'absence sur une séance de votre choix
selon les places disponibles - matériel à disposition
TARIF SPECIAL YOGA SOLIDAIRE SAISON 2020-2021
SUITE A CES DERNIERS MOIS DE DOUTE ET D INSECURITE...
LES "PASSEURS DE YOGA" DOIVENT REPONDRE PRESENTS !!
33 Séances annuelles pour 280 euros au lieu de 320 euros soit 8 euros l'unité
- 25 ans ou difficultés financières (sur justificatif) :
250 euros soit 6 euros l'unité
Séances au trimestre / carte 10 entrées
Tarif sur demande
hors vacances scolaires
-inscription avec questionnaire de santé à remplir
-paiement annuel obligatoire et non remboursable
(2 ou 3 chèques encaissés à dates fixes)
SEANCE RESPIRATION-RELAXATION- MEDITATION
-SAMEDI 5/12 - 27/02 - 27/03- 29/05
17h30-19h00
-matériel à disposition
15 euros l'unité
ou 55 euros l'année
COURS INDIVIDUELS ET THERAPEUTIQUES
En partant du postulat "Viniyoga"qui signifie "Adapatation":
*Je vous reçois pendant une heure sur RDV
*J'écoute votre demande : mal de dos, stress, insomnie...
*Je guide une séance selon vos possibilités et besoins du moment
*Je retranscris la séance que vous emportez
*Je conseille sur la mise en pratique au quotidien
Tarif
A l'unité 50 euros
5 séances 225 euros / 10 séances 400 euros
Valable 1 an
SEANCES YOGA GROSSESSE
Un accompagnement individuel permettant d'adapter les séances durant l'évolution de la grossesse. Les dimensions corporelles et psychologiques sont prises en compte afin que cette période unique soit synonyme
de vitalité et de douceur !
Une séance écrite est remise pour travailler en autonomie à la maison.
Tarif unique 55 euros
Abonnement 5 séances 225 euros
Abonnement 10 séances 450 euros
Cours privés pour 2 et petits groupes
ponctuels ou annuels
Tarif selon la demande
STAGES
STAGE
SYSTEME IMMUNITAIRE ET YOGA
9H30-12H30 / 14H-17H
45 euros ouverts à tous
STAGES PRATIQUE ET PHILOSOPHIE DU YOGA
(thèmes à définir)
* SAMEDI 9H-12H
Via l'Association Aventure Yoga au sein de la Maison des associations de Lacenas
14/11 - 13/03 - 19/06
35 euros la matinée
90 euros l'année
STAGE DE 2 JOURS
LES 3 ET 4 JUILLET 2021
Philosophie du Yoga/Thérapie contemporaine,
regard croisé sur la souffrance traumatique
9h30-12h30 14h-17h
70 euros la journée / 120 euros les deux jours
(non adhérents à l'association Aventure Yoga)
60 euros la journée / 110 euros les deux jours
(adhérents à l'association Aventure Yoga)
MASSAGE AYURVEDIQUE
Le massage ayurvédique à part entière est non seulement considéré comme une thérapie corporelle, mais aussi comme une pratique d’hygiène de vie au quotidien.
Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte bienveillant nourrit le corps, les sens et l’âme à tous les âges. Un massage ayurvédique développe des vertus d'apaisement et permet de libérer les toxines afin de les évacuer.
Bien d'autres bénéfices sont à noter:
- tonification et relaxation des tissus musculaires
- augmentation de la chaleur du corps et amélioration de la circulation
sanguine et lymphatique ;
-augmentation et libération du flux d’oxygène vers les tissus et organes
- sensation de légèreté et d’énergie ;
- amélioration de la posture en assouplissant les articulations ;
-assouplissement de la colonne vertébrale
- amélioration de l’influx nerveux vers l'ensemble des organes
Le massage ayurvédique est individualisé et utilisé en fonction
de la constitution et des déséquilibres.
MASSAGE DUREE 1H15
2 FORMULES POSSIBLES
*Le Classique à l'huile de sésame
55 euros l'unité / Carte cadeau à offrir
Carte d'abonnement valable un an :
5 massages 250 euros
*le Personnalisé
Bilan et mise en avant du tempérament dominant
Huile de sésame, ou moutarde ou coco selon le tempérament
70 euros l'unité
LOCATION DE SALLE
UN ESPACE CONVIVIAL ET FONCTIONNEL
L'espace Atout Yoga se compose
de trois pièces :
bureau, vestiaire, salle de pratique.
Composée d'un parquet bois sur 75m², la salle peut selon les besoins se tamiser grâce aux éclairages des appliques. Elle est dédiée pour toutes activités sportives douces ou de bien-être, rencontres ou conférences.
La contrainte principale étant l'absence de chaussures à l'intérieur de la salle !
Le matériel sur place est à disposition :
tapis, briques, coussins...
La situation de la salle au centre du village permet un accès aisé aux parkings de proximité.
Si vous êtes intéressés pour visiter et connaître les tarifs, merci de me contacter
06 01 19 63 52 /
Contact
Pour davantage d'informations:
88 avenue du Docteur Giraud 69430 Beaujeu
06 01 19 63 52
