Qui se cache derrière Atout Yoga ?

Je suis Virginie...

...attirée depuis toujours par les arts et la culture, mes études me conduisent à m'épanouir dans le domaine du spectacle vivant...

...en 2007, le yoga s'immisce dans ma vie de façon régulière en cours collectif et individuel me permettant de développer une quête intérieure...

...face aux événements de la vie, le yoga m'oriente et m'aide à évoluer...

...c'est donc naturellement qu'après six ans de pratique, j'ai suivi une formation afin d' approfondir mes connaissances philosophiques du yoga...

non pour l'enseigner mais pour mieux le comprendre...

je découvre alors la complexité du fonctionnement intrinsèque

de cette discipline...

le besoin d'être utile aux autres s'affirme alors...

...parallèlement, après un retour à ma première passion que sont les arts plastiques et appliqués, j'ai exercé en tant que décoratrice d'intérieure en me spécialisant dans le feng shui...le bien-être de chaque personne adapté à son mode de vie, ses valeurs ... s'affirmait déjà au cœur de mon travail...

...jusqu'au jour où mon professeur de yoga m'a demandé un jour

de le remplacer...

...je me sentais à MA place !

...j'organise alors des cours collectifs, individuels et thérapeutiques pour adultes, adolescents et enfants...

...transmettre et accompagner les personnes selon leur demande,

sur leur propre chemin de vie,

grâce à tous les outils qu'offre le yoga...

...voilà ce qui m'anime à présent avec joie jour après jour !

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Retrouvez-moi dans ma salle de Beaujeu (horaires et tarifs ci-dessous)

Suivez mes cours sur les communes de Lacenas, Villefranche / S et St Bernard (info sur demande)

Une histoire de transmission

..."être passeur de yoga"...transmettre une tradition millénaire ne se fait pas après quelques clics sur internet ou un séjour d'un mois en Inde !

Me mettre en chemin...trouver ma voie ...expérimenter en suivant l'enseignement de Titumalaï Krishnamacharia à travers différentes voix :

professeurs de L'IFY, de la FOY, de Vicitra...

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Ma formation n'aura jamais de fin !

Tel un prisme à plusieurs facettes, le yoga nous révèle différemment selon

notre évolution dans la vie ...

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Pour un rendez-vous avec soi-même...

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Rien ne vous empêchera de profiter pleinement de votre séance !!
Rentrée en toute sécurité pour vous et les autres...toutes les règles sanitaires sont mises en oeuvre pour vous accueillir !

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COURS COLLECTIFS

SEANCE YOGA durée 1h15 

MARDI   

10h45-12h YOGA DOUX         

12H30-13H45 YOGA CLASSIQUE

18h-19h15 / 19h30-20h45 YOGA CLASSIQUE

-rattrapables en cas d'absence sur une séance de votre choix

selon les places disponibles   -  matériel à disposition

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TARIF SPECIAL YOGA SOLIDAIRE SAISON 2020-2021

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SUITE A CES DERNIERS MOIS DE DOUTE ET D INSECURITE...

LES "PASSEURS DE YOGA" DOIVENT REPONDRE PRESENTS !!

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33 Séances annuelles pour 280 euros au lieu de 320 euros soit 8 euros l'unité

- 25 ans ou difficultés financières (sur justificatif) :

 250 euros soit 6 euros l'unité

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Séances au trimestre / carte 10 entrées

Tarif sur demande

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hors vacances scolaires

-inscription avec questionnaire de santé à remplir

-paiement annuel obligatoire et non remboursable

(2 ou 3 chèques encaissés à dates fixes)

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SEANCE RESPIRATION-RELAXATION- MEDITATION

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-SAMEDI 5/12 - 27/02 - 27/03- 29/05

17h30-19h00

-matériel à disposition

15 euros l'unité 

ou 55 euros l'année 

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COURS INDIVIDUELS ET THERAPEUTIQUES

En partant du postulat "Viniyoga"qui signifie "Adapatation":

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*Je vous reçois pendant une heure sur RDV

*J'écoute votre demande : mal de dos, stress, insomnie...

*Je guide une séance selon vos possibilités et besoins du moment

*Je retranscris la séance que vous emportez

*Je conseille sur la mise en pratique au quotidien

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Tarif

A l'unité 50 euros

5 séances 225 euros / 10 séances 400 euros

Valable 1 an

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SEANCES YOGA GROSSESSE

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Un accompagnement individuel permettant d'adapter les séances durant l'évolution de la grossesse. Les dimensions corporelles et psychologiques sont prises en compte afin que cette période unique soit synonyme

de vitalité et de douceur ! 

Une séance écrite est remise pour travailler en autonomie à la maison.

Tarif unique 55 euros

Abonnement 5 séances 225 euros

Abonnement 10 séances 450 euros

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Cours privés pour 2 et petits groupes

ponctuels ou annuels

Tarif selon la demande

STAGES

STAGE

SYSTEME IMMUNITAIRE ET YOGA

9H30-12H30 / 14H-17H

45 euros  ouverts à tous

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STAGES PRATIQUE ET PHILOSOPHIE DU YOGA  

(thèmes à définir)

* SAMEDI 9H-12H

Via l'Association Aventure Yoga au sein de la Maison des associations de Lacenas 

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14/11 -  13/03 - 19/06

35 euros la matinée

90 euros l'année

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STAGE DE 2 JOURS

LES 3 ET 4 JUILLET 2021

Philosophie du Yoga/Thérapie contemporaine,

regard croisé sur la souffrance traumatique

9h30-12h30 14h-17h

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70 euros la journée / 120 euros les deux jours

(non adhérents à l'association Aventure Yoga)

60 euros la journée / 110 euros les deux jours

(adhérents à l'association Aventure Yoga)

MASSAGE AYURVEDIQUE

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Le massage ayurvédique à part entière est non seulement considéré comme une thérapie corporelle, mais aussi comme une pratique d’hygiène de vie au quotidien.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cet acte bienveillant nourrit le corps, les sens et l’âme à tous les âges. Un massage ayurvédique développe des vertus d'apaisement et permet de libérer les toxines afin de les évacuer.

Bien d'autres bénéfices sont à noter: 

 - tonification et relaxation des tissus musculaires
 - augmentation de la chaleur du corps et amélioration de la circulation

sanguine et lymphatique ;
 -augmentation et libération du flux d’oxygène vers les tissus et organes
- sensation de légèreté et d’énergie ;
 - amélioration de la posture en assouplissant les articulations ;
 -assouplissement de la colonne vertébrale
- amélioration de l’influx nerveux vers l'ensemble des organes

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Le massage ayurvédique est individualisé et utilisé en fonction

de la constitution et des déséquilibres.

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MASSAGE DUREE 1H15

2 FORMULES POSSIBLES

*Le Classique à l'huile de sésame

55 euros l'unité / Carte cadeau à offrir

Carte d'abonnement valable un an :

5 massages 250 euros

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*le Personnalisé

Bilan et mise en avant du tempérament dominant

Huile de sésame, ou moutarde ou coco selon le tempérament

70 euros l'unité

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